Bon a savoir
Comment en est-on arrivé à devenir de véritables experts dans la capacité à nous compliquer la vie ? La simplicité ne serait-elle pas naturelle ? En...
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J’entends et je lis souvent que l’isolement serait une opportunité pour revenir vers l’essentiel, vers nos valeurs, vers nous-même dans ce qu’il y a de plus juste ...
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Certains connaissent peut-être le poème “Il meurt lentement ” (attribué à Pablo Neruda). C'est l'oeuvre de Martha Madeiros, femme écrivain et...
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Le sentiment de solitude Cette semaine on m'a parlé de ce sentiment de solitude que vous pouvez ressentir parfois à des moments de votre vie. Je vous soumets ic...
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Faire la différence entre un état de nervosité, de stress lors d'un évènement important et l'état d'anxiété n'est pas chose ais&...
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L’agitation mentale Vous connaissez la boule à neige ? Cet objet sphérique transparent contenant une décoration dans de l’eau avec des flocons ou paillettes ...
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L’importance de la lecture
Exercice pour prévenir le stress
Respirer pour vivre mieux
Enrichir le langage de l'enfant