Le sentiment de solitude

Le sentiment de solitude

Cette semaine on m'a parlé de ce sentiment de solitude que vous pouvez ressentir parfois à des moments de votre vie.

  Je vous soumets ici l'observation reçue  :
- « Peut-être que c'est bien aussi d'avoir ce petit refuge à partir du moment où il ne nous détruit pas et que l'on y trouve de la force. »

Loin d'être désagréable pour certains, si cette solitude n’est pas subie, elle peut être très bénéfique.

La solitude est alors synonyme de ressourcement voir d’épanouissement.

On peut même parler de besoin pour certaines personnes qui l’on intégrée comme une hygiène de vie. Un moment méditatif nécessaire pour se poser, faire le vide, réfléchir...

Si votre vie est compliquée, stressante, surmenée, elle peut-être thérapeutique si vous en faites votre alliée.

Cependant, encore aujourd’hui, beaucoup se sentent bien seuls (même entourés de ses proches)  «les liens» n’existent plus. Il peut survenir alors un sentiment d’isolement. 
La probabilité de voir survenir des problèmes de santé (dépression, mélancolie et d’autres pathologies neurodégénératives, cardiovasculaires ou immunitaires) est plus importante si ce sentiment perdure. 

Les liens d’appartenances sont très importants pour vivre et supporter les moments de solitude. 
N’hésitez pas à demander de l’aide lorsque vous commencez à vous sentir « seul au monde ».?MJB