L'estime de soi

On entend souvent parler d’estime de soi, mais comment faire pour la maintenir assez haute afin de continuer à avancer ?
L'estime de soi pour être saine, ne devrait pas être impactée par une bonne ou mauvaise action.
C’est tellement facile à dire, notre valeur est souvent bien liée à nos résultats et à nos comportements.
Cette animation, inspirée du livre de Martin Kaye "Maitriser l'estime de soi", peut vous permettre une réflexion et propose 3 exercices à mettre en place.
A vous de voir si ça peut vous aider. ?